消费日报网 > 湖北焦点 > 食药健康

为变美“戒糖”患低血糖、妇科病,专家称盲目抗糖不可取

时间:2020-08-06 10:09:19 来源:楚天都市报看楚天

楚天都市报8月5日讯(记者郑晶晶 通讯员 刘姗姗 马遥遥)近年来,“抗糖美容”成了爱美女性推崇的新名词。为了抗衰老,有的爱美女性一味地拒绝吃含糖、含淀粉等的食物,还有的女性则经人推荐或听信广告介绍,服用五花八门的抗糖产品等。

然而,记者日前从江城一些医院了解到,盲目地抗糖,会引起一些不良后果,例如有女性因此出现低血糖、月经不调、子宫肌瘤快速增大等。专家提醒,盲目抗糖不利健康,美丽还得靠合理膳食和健康生活方式。

为变美“戒糖”俩月患低血糖

32岁的女白领李然(化名)身高160厘米,体重115斤,因为时常外出跑业务,工作忙、压力大,她时常熬夜、吃宵夜,几年下来,原本皮肤白嫩的她皮肤暗沉,两颊也长出不少斑。

前段时间,她听闺蜜说有种通过“抗糖”来美容的方法,能美白、抗衰老。闺蜜告诉她,糖化就是每天摄入了多余的糖分,与胶原蛋白发生糖化反应,人们脸上的胶原蛋白被糖化之后就会慢慢变硬,失去弹性,因此“抗糖”很重要。

于是,从2个月前开始,李然开始戒糖。她先是拒绝吃任何甜品,听说主食也会转化成糖分,便再也不碰米饭了,后来,连蔬菜也不炒着吃,全改水煮。两个月下来,李然足足瘦了20斤,但瘦了之后时不时觉得有点头晕。昨天,她在上班时候然眼前发黑,险些晕倒,被同事紧急送往武汉市中心医院后湖院区,检查发现她的血糖只有2.6mmol/L (正常值为3.9-6.1mmol/L),被诊断为低血糖。经过补糖对症治疗后,她才慢慢缓过劲来。

该院内分泌科副主任医师张旭艳介绍,长期不吃碳水化合物,会导致营养不良,出现低血糖。同时米面摄入过少,还可能导致脂肪和蛋白质的过度分解,出现酮症,甚至发生酸中毒等。

吃抗糖丸抗衰老谁知患上妇科疾病

除了通过不吃含糖、含淀粉等的食物,还有一些市民通过服用五花八门的产品来“抗糖”。

36岁的汉口市民刘女士家境优越,平时比较注重健康,身材保持得还不错,就是抵挡不住甜食的诱惑。既然戒不了糖,她便想法子来“抗糖”,去年,她听朋友介绍说,如今某品牌的抗糖产品比较流行,声称服用后能够紧致肌肤、延缓衰老,于是决定试试。

在连续服用了一段时间的抗糖产品后,刘女士感觉皮肤确实提亮了不少。然而,最近一两个月,她发现自己的月经有些不正常,以往都是按时来月经,7天左右就结束,可最近一两个月,不仅两次月经间隔时间缩短,而且月经一来就持续半个多月。两个多月前,她来到武汉市中心医院后湖院区妇科检查,医生经详细检查,诊断她患上了子宫内膜单纯性增生。

妇科主任医师张淳经询问了解到,刘女士最近饮食、睡眠都比较规律,生活工作上也没太大压力,询问她最近有没有服用什么保健品等。刘女士告诉医生,自己最近几个月在服用一种抗糖产品,效果还不错。张淳推断,可能是抗糖产品中含有雌激素,子宫内膜长期在外源性雌激素的刺激下,体内没有足够的孕激素对抗与转化,从而导致子宫内膜单纯性增生,这不仅会影响女性的月经,如果长期下去,还可能导致子宫内膜出现癌变。张淳为刘女士给予了对症治疗,并让她赶紧停用该抗糖产品,如今刘女士的月经已慢慢恢复正常。

近日,记者从江城多家三甲大医院获悉,不少医院妇科,都接诊过像刘女士这样,服用“抗糖产品”一段时间后,出现妇科问题的患者。38岁的沈女士去年体检时发现子宫内长了一颗约1厘米的肌瘤,医生说肌瘤比较小,遵医嘱定期观察即可。最近几个月,她以前规律的例假开始变得不规律起来,而且月经量很大,到武昌一家医院经详细检查,子宫肌瘤已长到了4厘米,需要做手术。子宫肌瘤为何在一年内快速增长?医生询问了解到,沈女士平时生活饮食比较规律,但最近几个月在服用网购的“抗糖产品”,医生推测她的子宫肌瘤长得这么快,可能跟这个有关。

专家表示盲目“抗糖”不可取

近年来,“抗糖美容”概念,在爱美人士中格外火爆,记者近日在武汉的商圈随机采访了20多名20岁到40岁的女性,8成以上称听过抗糖美容,约半数称愿意尝试相关抗糖产品。

日前,记者登录某著名电商平台,搜索“抗糖”二字,搜索结果达数万条,产品包括抗糖丸、抗糖液、抗糖饮、抗糖面膜等,价格从几百元到数千元不等。记者在线咨询几家销售抗糖丸的网店发现,大多网店都声称,其销售的抗糖产品含有草本精华、生物活性成分等,可起到紧致肌肤、祛黄提亮、改善细纹、抗皱、抗老化等作用。

记者向几家网店的工作人员询问该抗糖产品中是否含激素、如果月经不规律可否服用该抗糖产品、备孕人士是否可以服用时,一家销量较大的网店的客服人员回复称,该品牌抗糖产品是保健食品,含天然成分,不含激素,原材料和生产流程都是经过严格检测,可以长期服用,没有任何副作用,不会影响经期,备孕期也可服用。而另外几家网店客服人员,对这些问题均未给予回答。

那么,“抗糖”美容到底有没有必要?多家江城三甲大医院营养科专家表示,许多消费者被“抗糖”的理念所吸引,为了追求美丽而盲目“抗糖”,甚至听信广告服用一些抗糖产品,此举并不可取。

武汉市中心医院临床营养科主任许淑芳说,“糖化反应”即糖基化反应,在体内时刻发生着。糖基化终末产物(简称AGEs),是人体内的还原糖与蛋白质或脂类经非酶糖基化后生成的混合物,糖基化终末产物会加速衰老,如果过量的糖基化终末产物蓄积在人体,会增加诸如脂肪肝、心血管病等疾病的患病风险。但其实,健康人在正常饮食的情况下,糖基化终末产物都会被代谢掉,成为水、二氧化碳等,通常是不会在体内蓄积过量的糖基化终末产物,无需特意去“抗糖”。市场上不少“抗糖化”产品成分不明确,安全性和有效性都要打问号,不少产品只含有某些植物提取物和蛋白肽类物质。

一名不愿意透露姓名的妇科专家也表示,一些女性连抗糖产品里的成分是什么都没搞清楚,服用有风险。万一有商家在里面违规添加了雌激素等,消费者服用后,短期内会有改善皮肤的效果,但是长期服用会对身体造成损害,可能导致内分泌紊乱,诱发子宫肌瘤、乳腺增生等问题,在经期、孕期、哺乳期更要谨慎使用。

合理膳食和健康生活方式最重要

武汉市中心医院临床营养科主任许淑芳表示,要想美丽和健康,合理膳食、健康生活方式最为重要。

她建议市民,对糖的摄入要因人而异,有糖尿病的,高血脂人群要控制糖摄入。健康的成年人每天“添加糖”的摄入量最好不超过25克,一定要控制在50克以内。市民在生活中尽可能选择天然食物,避免二次加工,能吃水果就别喝果汁;用新鲜水果、鲜奶来代替甜食;学会看食物成分表,警惕那些被忽略的“糖”:像浓缩果汁、酸奶等,含糖量很高,烘培食品、膨化食品、调味酱、速溶咖啡、芝麻糊等也是“添加糖”最大的藏匿者。煎炸的肉类或精加工食品会造成体内外源性糖基化终末产物的增加,建议市民少吃精加工食物,多吃完整食物,如全谷物、粗粮杂豆等;对于蛋白质食物,烹饪时优先用蒸煮的加工方式,调味上用一些辣椒、芥末、醋、葱、姜蒜也都不错。

并且,也不要为了抗糖一味不吃糖,如果血内糖含量过低,就会出现低血糖,人就可能昏迷,昏迷后如果没有及时干预抢救,还可能导致脑死亡。

多名专家表示,要想皮肤好,也要保证充足睡眠,不熬夜,保持心情舒畅。皮肤出现淡斑、皱纹,多和“光老化”有关,做好防晒和保湿非常重要。另外,每日也要适量食用水果和蔬菜等。


消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 向丹娇 张蕤
相关新闻

国家市场监管局发布对59批次抽检不合格食品核查处置通知 涉湖北省4家企业

消费日报网讯(向丹娇)本网获悉,根据前几日国家市场监督管理总局办公厅发布《市场监管总局办公厅关于对59批次抽检不合格食品开展核查处置的通知》(市监食检函〔2020〕992号),其中涉及湖北省食品...

湖北省食品安全监督抽检 武汉武商超市两批次产品检验不合格

消费日报网讯(向丹娇)本网获悉,9月9日湖北省市场监督管理局网站发布食品安全监督抽检信息公告。据公告,按照《中华人民共和国食品安全法》规定,省局近期对省内部分店铺粮食加工品、食用油、油脂及...

白斑为啥“喜欢“年轻人?

消费日报网讯(通讯员肖劲)日前,12岁的吴刚(化名)就在父母的带领下来到医院看白斑。武汉环亚中医白癜风医院专家查看了吴刚的病情,诊断为白癜风,处于进展期。家住在武汉市硚口区解放大道宗关某小区...

1岁多女童心脏出现“缺口” 武汉儿童医院专家开展先心病微创介入治疗

荆楚网客户端一荆楚网消息(记者林琳通讯员薛源)因为心脏上一个“缺口”,导致生长发育差,1岁7个月女孩体重仅有7.5公斤,相当于正常婴儿6个月的体重水平。武汉儿童医院专家打破手术常规,为低年龄、低...

6岁女童坠楼 全身多处骨折 医护人员紧急手术2小时救回一命

医生们穿上厚厚的防护服完成手术楚天都市报记者陈凌燕通讯员李晗因为被父母批评,10岁女童竟然赌气从6楼的卧室翻窗跃下,楼下花坛的护栏从她身体穿过。昨日上午,孩子被送到武汉大学中南医院,考虑到...

武汉大学人民医院眼科率先“试水”5G诊疗

荆楚网客户端一荆楚网消息(记者林琳通讯员邹亚琴)“真没想到,我在海南却能面对面看上武汉专家的门诊。”在接受武汉大学人民医院5G眼科专家诊疗后,海南昌江眼病患者何先生啧啧称奇。据悉,近日武汉大...