消费日报网 > 时尚生活 > 健康

坚持饮茶降低心脑血管病风险

可能与茶中富含的茶多酚有关

时间:2020-02-14 13:59:11 来源:健康报

  近日,中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表的研究论文显示,经常饮茶能够降低心脑血管事件及全因死亡发生风险,尤其对于长期坚持饮茶习惯的人群、男性饮茶者、饮用绿茶者,健康获益更为显著。

  研究团队对研究对象健康结局追踪最长达17年,结果发现,与无饮茶习惯者相比,经常饮茶者心脑血管病发病、心脑血管病死亡、总死亡风险分别下降约20%、22%及15%。换句话说,对于50岁的人群,经常饮茶者发生心脑血管病的时间推迟1.41年,寿命延长1.26年。该研究进一步利用14081名研究对象时隔8.2年的两次饮茶习惯调查信息,分析发现与从不饮茶者相比,坚持长期饮茶者心脑血管病发病、心脑血管病死亡和全因死亡风险分别降低更加显著,降低比例达39%、56%和29%。

  在心脑血管疾病亚型中,该研究发现饮茶习惯对卒中和冠心病的发病及卒中死亡均有较好的保护作用。根据饮茶类型进行的分析表明,习惯饮用绿茶人群的心脑血管病发病死亡及全因死亡风险显著下降,并未发现经常饮用红茶有明显的保护作用。此外,该研究还发现饮茶的保护作用在男性中更为显著,可能由于男性饮茶比例高,且心血管病发病率显著高于女性,使得在男性中更容易观察到饮茶的健康效应。

  研究人员认为,饮茶有益于健康的机制可能与其中富含的茶多酚有关。茶多酚是茶叶中的主要生物活性物质,具有抗炎、抗氧化、改善血压、改善血脂等作用。各类茶叶中,绿茶的茶多酚含量最高;在发酵过程中,茶多酚会被氧化,失去活性,导致红茶中茶多酚含量减低。另外,茶多酚在体内代谢较快,不能长期储存,因此需要长期保持饮茶习惯以从中获益。


消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 刘坤媛
相关新闻

消毒剂会诱发哮喘吗?居家哮喘患者如何防护?

  本期专家:  上海长海医院主任药师王卓、四川大学华西医院主管药师严郁  问:喷洒消毒剂会诱发哮喘吗?  答:有可能会诱发哮喘。  新冠病毒袭来,让千千万万的人们改变了生活方式。勤洗手...

非常时期,特殊人群该如何健康饮食?

  吃作为生存必需,一直是头等大事。新冠肺炎疫情期间,吃得好、吃得对才能更好提升免疫力,对抗病毒。那对于孕妇、儿童以及患有慢性病的特殊人群,又应该如何均衡饮食,注意营养摄入呢?  本期科...

预防腰酸背痛 骨科专家支招7个妙招5组运动

  当前,突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着大家的心,为打好疫情防控这一仗,大家积极响应囯家号召,尽量宅在家中不出门或隔离在家。但待在家中时间长了又缺乏运动的话,很多人会出现腰背...

特殊时期在家学网课 孩子视力问题怎么管?

  疫情还没结束,很多学校选择了开网课,让孩子在家里先学起来,家长们的担忧来了:不得不接触这些电子产品,孩子的视力保护要注意什么,如何能做到不让近视产生或加重?急家长所急,儿童眼科医生吴...

外出回家鞋底会带病毒吗?开车外出咋防护?

  随着上班潮的到来,上班族们有了许多疑问,每日外出头发会带病毒吗?每次外出回来要洗头吗?鞋底会带病毒吗?来听听疾控专家怎么说。  中国疾控中心研究员冯录召表示,一般情况下,公众外出回家...

“自制75度酒精”行吗?

  面对药店和电商平台上75%的消毒酒精供不应求,一些网友想出了“自制酒精”的招数。最近一段时间,不少网友在社交软件上分享出自己利用家里喝的白酒进行高温蒸馏或低温冷凝来制取75度酒精的方法。但...