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一个月婴儿补钙吃什么好

发布时间:2016-12-09 15:31  来源:消费日报网   浏览量:

    一个月的宝宝如果缺钙,会出现不易入睡、好吵闹、易惊醒、多汗等表现,这时候就需要及时补钙,由于宝宝过于小对于怎样补钙需要特别注意,一个月婴儿补钙吃什么好,下面我们具体来了解一下。

一个月婴儿补钙吃什么好
    一个月婴儿补钙吃什么好
    一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2--3岁。
    建议: 一个月婴儿补钙吃什么好,其实3个月前一般是仅仅小孩补充鱼肝油,半空腹的时候吃。母亲补充钙就可以了,小孩不需要额外补充钙,建议小孩口服伊可新,母亲口服钙尓奇d。3个月后的小孩也可以适当补充钙和鱼肝油,但是不要过量,1-6个月婴儿除食物外每日补钙200毫克,维生素d400单位,7-12个月婴儿除食物外每日补钙300毫克,维生素d400单位。
    婴儿补钙
    许多宝妈担心自家的宝宝会不会存在缺钙的问题,对于婴儿补钙,宝妈首先要有一个清晰的认识。钙是婴儿发育进程中一种不可缺少的重要物质,给婴儿补钙也要注意许多细节,这是一门需要学习的学问。同时,建议宝妈给婴儿补钙,要掌握好具体的补钙时间和所要补充的钙的分量,做到科学补钙。
    钙所占的比例
    宝妈们要了解婴儿的身体的钙所占的比例,这样才可以更好的给婴儿补钙。一般而言,婴儿体中的矿物质约占体重的5%,钙大约只占体重的2%。另外,身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量锝99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。了解这些对于宝妈们是非常有帮助的,可以根据自己宝宝的实际情况进行适度的补钙。
    补钙的分量
    如果宝妈们明确了要给婴儿补钙,那接下来就是要掌握好具体的补钙时间和所要补充的钙的分量,把握好度十分重要。通常,对于4个月以内的婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要;等到婴儿长到五六个月时,宝妈们就可以开始给宝宝适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。此外,适当的蛋白质,膳食中的维生素D,酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收,对于宝宝补钙有一定促进作用。

【责任编辑:李志远】

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