消费日报网 > 时尚生活 > 健康

孩子衣领总歪?高低肩、腰背痛?可能是脊柱侧弯

时间:2020-09-22 14:26:18 来源:红网

  在成长的过程中,家长们都十分关注孩子的身高,但其中不少家长却忽视了孩子是不是长得“正”。华医金良医疗技术部主任、德国施罗斯脊柱侧弯矫形体系SBP国际认证治疗师范志奇提醒,有时看孩子站得或坐得“歪歪扭扭”,以为是故意调皮捣蛋,却不知可能是脊柱侧弯“惹的祸”。儿童发育期容易发生青少年特发性脊柱侧弯,家长一定要多细心观察。

  14岁孩子总喊头痛、脖子痛、背痛,一检查发现,原来是脊柱“弯”了

  14岁的晓雯(化名)最近总是喊脖子痛、背痛。妈妈以为是她最近写作业多累到了,结果到一检查,才发现孩子是脊柱侧弯。担心不已的家人赶紧带着孩子到长沙华医金良康复医疗中心找到范志奇就诊。

  目前青少年特发性脊柱侧弯在我国发病率为4%~5%,已经是继近视、肥胖之后,又一困扰家长和孩子的重要健康问题。儿童发病年龄一般在10岁之后,多集中在小学四、五年级到初中,往往表现为脊柱侧凸,一般为C型侧弯、S型侧弯等。

  长期不正确的坐姿、站姿、睡姿等都有可能引发脊柱侧弯

  长期不正确的坐姿、站姿、睡姿等,都有可能引发脊柱侧弯,特别是瘦高个的女孩容易出现。“目前青少年特发性脊柱侧弯的病因尚不明确,说法不一。”范志奇解释道,“但有几个明显的诱发因素,长期不正确的坐姿、站姿、睡姿,平时上下学背的书包很重,还有现在孩子平均身高偏高,课桌调整没有跟上,课桌椅的高度和身高不匹配。在临床,脊柱侧弯往往多是瘦高个的孩子,特别是瘦高个的女孩,因为骨骼发育快,而肌肉力量不足,脊柱在缺少肌肉保护的情况下,一旦角度不正,发育长高的过程中就会‘歪着长’。”

  脊柱作为人体的中枢,连接着多个内脏器官,侧弯会对脊柱上的神经造成挤压。因为青少年的身体处于发育期,如果发生脊柱侧弯很可能随着身体的发育进一步加重。如此不仅体态会变得难看,出现如高低肩、歪脖子等症状,还会影响心肺功能。而女孩的胸部发育会受影响,两侧乳房发育不一致,造成大小胸。

  家长如何对孩子进行居家检查孩子是否早期脊柱侧弯?

  第一步:看孩子的两肩是否等高。

  第二步:用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,有没有一侧肩胛骨向后凸起。

  第三步:用手摸一摸孩子背部的肩胛骨,看两块肩胛骨最下端是否等高。接着让孩子弯腰,双手自然下垂。

  第四步:触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称。

  第五步:触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称。

  第六步:用中指和食指夹着脊柱突划下来,看是否能划出正常的直线。

  这六步当中只要有一步发现异常,都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查,拍摄X光片进一步确诊,一旦确诊就应该及时、系统地治疗。

  如何矫正脊柱侧弯?儿童发育期是治疗的最佳时期

  拍摄全脊柱X光片可以准确评估脊柱侧弯的角度,即Cobb角:

  Cobb角度在10°以内,该角度还不构成脊柱侧弯,可以通过养成良好的日常行为习惯来纠正,半年复查一次即可。

  角度在10°以上,一般建议进行治疗,刚构成脊柱侧弯的,脊柱两侧失衡的肌群还不是很严重,可以借助中医手法和施罗斯运动康复锻炼来进行矫正。

  角度在20°以内,手法配合施罗斯运动治疗会有很好的矫正效果。

  “脊柱侧弯的治疗效果因人而异,但晓雯这么快有明显疗效的并不多。”范志奇表示,施罗斯脊柱侧弯矫形体系对于青少年脊柱侧弯的治疗效果,晓雯在华医金良坚持训练三个月,居家配合医生居家训练观察3个月,后复查脊柱基本矫正。考虑到骨骼和肌肉的记忆,为避免复发,孩子还需要坚持一个很好的运动习惯,持续复查脊柱正常就可以了。

  角度在20°~45°的,手法和施罗斯运动治疗介入矫正训练的同时,支具的介入可以更好地辅助矫正。

  角度在45°以上的,因为脊柱侧弯程度比较大,在进行保守治疗后无进展的话,建议及时手术治疗。

  在日常生活中家长们应该怎样预防孩子脊柱侧弯?

  有大约80%脊柱侧凸的发病原因还没有得到确定,因为它是由很多因素引起的。

  青少年的脊柱侧弯大部分是特发性脊柱侧弯,可能会和遗传、神经系统异常、骨骼生长异常、激素和代谢功能障碍、生物力学因素、环境及生活方式等有关。

  日常生活中,可通过养成以下生活习惯来降低脊柱侧凸的发生风险:

  1、婴儿不要过早得坐或者站,抱姿要正确;

  2、儿童不宜负重过多,影响脊柱的发育;

  3、倡导正确的坐姿,站姿;

  4、不宜长时间使用电子产品;

  5、学习书桌、椅子高低要合适;

  6、床垫不易过软,也不宜过硬;(可在木板上铺一两层被褥或棕榈垫)

  7、使用相对较软枕头,枕头不宜过高;

  8、可做适当的吊单杠、游泳、拱桥等体育锻炼。

消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 刘坤媛
相关新闻

爱老敬老、比拼观念服务 促进老年健康在行动

“爱老敬老是中华民族的传统美德,开展中国老年健康促进行动就是要呼吁人们都来关心关爱老年人,我参与我行动。”中国老年保健协会副会长兼秘书长李明义在近日于北京举行的中国老年健康促进行动启动仪式...

肝功能异常就是肝炎吗

  23岁的小程陪表哥到武汉市第四医院做个体检时,自己也顺便做了个常规的体检套餐。结果显示,肝功能检查中的转氨酶很高。  小程一惊,自己身体好好的,怎么会得了肝炎?!于是他赶紧挂了消化内科...

秋冬转季中风高发 3小时内是黄金抢救期

10月29日,是第15个“世界卒中日”。中山大学附属第三医院神经内科在重阳节当天,为石牌村的老人们做义诊,深入践行关爱老人、关注健康的服务理念,提高广大人群对脑卒中的认识。秋冬转季老年人易中风中...

什么症状说明心脏不好 心脏病可能被它们触发

编者按:心脏,是人最重要器官之一,也是循环系统中的动力。心脏病的危害也早已为人们熟知,但对其表现出的症状,很多人却弄不明白,要知道,一般“伤心”了,身体很受伤。你的心脏还好吗?警惕心脏病发...

国家癌症中心将全面推广癌症的多学科诊疗模式

国家癌症中心副主任、中国医学科学院肿瘤医院副院长蔡建强日前在第三届华夏肿瘤高峰论坛上表示,在多学科诊疗模式(MDT)下,制定精准的个性化治疗方案,可以尽量延长晚期癌症患者的生命,甚至让其有...

老年人的“心病”如何医?

身体机能减退、退休后社会角色转变、家庭空巢化……一系列现实因素让不少老年人产生了焦虑、孤独等不良情绪甚至严重心理问题,导致生活质量下降、主观幸福感和自我价值感降低。  老年人的“心病”谁来医...