消费日报网 > 时尚生活 > 健康

宅家办公 这款茶最适合眼干干的你

时间:2020-02-26 15:30:32 来源:羊城晚报

  现在不少人都是在家办公,看电脑、手机、ipad等电子产品的时间会剧增,容易造成眼睛干涩、流泪、模糊及其他的不适,广东省中医院心内科主任医师胡世云为你介绍几款易做有效的眼睛茶疗方。

  1 石斛茶

  药物:石斛10克,枸杞10克,丹参10克,山药10克。

  功效:滋补肝肾,活血明目。治疗肝肾阴虚之眼睛模糊,视物不清等证。

  方法:将石斛、枸杞、丹参和山药放入锅中或者养生壶中,水开后小火慢煮20分钟。

  说明:石斛质黏,热水冲泡很难溶出有效成分,最好剪开后煎煮至少20分钟以上。

  2 青葙大枣茶

  药物:青葙子100g,大枣500克,蜂蜜50毫升。

  功效:健脾清肝,益气明目。治疗眼睛疲劳,视力减退等证。

  方法:把青葙子加水煎煮20分钟,滤过取煎液,反复三次,混匀滤液;大枣去核后与滤液同煎,待大枣熟透后加入蜂蜜装瓶即可。

  3槐花茶

  药物:菊花、槐花各6克,绿茶3克。

  功效:清肝凉血。用于肝火目赤、眩晕等证。

  做法:将槐花、菊花、绿茶同放入砂锅中,加水适量,煮沸即可饮用。如果菊花、槐花较干净,也可直接用水冲泡。

  说明:槐花有清泻肝火之功效,常与菊花配伍使用。茶叶则清热解毒,三者合用,增强其清热明目的作用。

  4 白茅根菊花饮

  药物:白茅根、淡竹叶各10克,菊花、桑叶各5克,薄荷3克。

  功效:清热解毒。治疗眼睛红肿热痛。

  方法:药物用水洗净,然后放入茶壶内,用沸水冲泡10分钟即可饮用。每天一剂,可频频饮服。

  说明:本品以发散风热为主,有较强的疏散风热、清利头目之作用。

  5 苦瓜明目茶

  药物:鲜苦瓜250克,绿茶25克。

  功效:清热解毒,清心明目。用于风热赤眼等证。

  方法:将苦瓜洗净,剖开,去瓤,切条后晾干,用文火翻炒约5分钟,另与绿茶混匀,装瓶即可。每次取6克,放入茶杯用沸水冲泡饮用。

  说明:苦瓜明目解毒;绿茶生津明目,所含茶碱还能扩张血管,加速排尿作用。两者配伍,相辅相成,可收散热、明目之功。

消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 刘坤媛
相关新闻

冬季养生肾为先 八个动作护肾又强身

  编者按:《黄帝内经》载:“肾脏为封藏之本,精之处也。”既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏,最利于人...

国家卫健委:鼓励有条件场所为老年人开设无健康码通道

  国新办于11月26日举行国务院政策例行吹风会,介绍《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》有关情况。国家卫生健康委老龄健康司司长王海东表示,鼓励有条件的地方和场所,为老年人开设无...

阿里健康中期业绩公告:医疗服务平台半年累计用户超3.3亿

  11月25日晚,阿里健康发布2021财年上半年中期业绩公告。截至2020年9月30日的六个月,阿里健康实现收入71.62亿元,毛利18.6亿元,同比分别增长74.0%和80.3%。同期实现扭亏为盈,利润额2.79亿元,经...

国家卫健委:医疗卫生机构现场挂号等要保留人工服务窗口

  国家卫健委老龄健康司司长王海东26日指出,医疗卫生机构的现场挂号、缴费、打印检验检查结果等服务,一定要保留人工服务窗口,“这是老年人熟悉的服务方式。同时,还要配有导医、志愿者、社工等现...

没有健康码怎么办? 工信部:可通过短信提供行程证明

  随着疫情防控进入常态化,“健康码”的使用在一定程度上为人们出行带来便利的同时,也让老年人运用智能技术困难的“数字鸿沟”问题更加显现。近日,多地出现的老年人因没有健康码而无法通行的事件,引...

爱在感恩节 济南爱尔“爱入眼·尔无忧”

  又到了一年一度的感恩节,为进一步提升服务质量和水平,努力践行“以病人为中心”的宗旨,推动济南爱尔眼科医院由“满意服务”向“感动服务”迈进,将人性化、个性化服务渗透到工作的每一个环节,让患者...